VATA – PITTA – KAPHA sono i principi chiave dalla cui combinazione nasce la formazione dell’universo e la costituzione di ciascun individuo.
Il termine "Dosha" deriva dalla radice Dushanat che significa letteralmente impurità. I Dosha o principi metabolici, danno vita alla struttura psicosomatica dell’uomo e in essi si manifestano i cinque elementi o MAHABUTA (spazio, aria, fuoco, acqua, terra).
L’equilibrio dei Dosha produce armonia e buona salute, lo squilibrio porta a disturbi fino all’instaurarsi della malattia ed è il primo segno di una mancata sintonia fra corpo e mente. Molto importante infatti nell'ottica Ayurvedica la prevenzione per una vita il più possibile salutare.
Ogni individuo nasce con una propria costituzione basata sulla diversa combinazione di Vata – Pitta – Kapha e nella fisiologia varia la proporzione dei Dosha.
Possono esistere costituzioni monodoshiche dove prevale un Dosha, bidoshiche dove prevalgono due Dosha e tridoshiche dove sono rappresentati tutti i Dosha.
E' molto importante conoscere la propria forza vitale prevalente per poter equilibrare le aree più deboli o prevenire alcuni disturbi.
Una persona può nascere con una certa condizione ma uno stile di vita frenetico e abitudini insalubri, possono alterare i Dosha fino a farle assumere delle caratteristiche di un’altra costituzione, ma con dei buoni consigli sullo stile di vita, l'ascolto attivo nel colloquio, trattamenti relax, si può ristabilire e ritrovare la sua costituzione di base prevenendo futuri disagi.
Dopo il nostro primo incontro provvederò a proporti il "Test dei Dosha" per verificare a quale costituzione psico-fisica appartieni in questo momento della vita e avrai consigli personalizzati per poter fare prevenzione in modo mirato e conoscere meglio te stesso.
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